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Nos séjours "yoga et randonnée" allient ces deux activités complémentaires en privilégiant l'accueil dans des milieux naturels d'exception : en montagne ou en bord de mer (massif des Ecrins, Clarée, Queyras, Provence Mont Ventoux, Baie de Quiberon). Ils sont encadrés conjointement par Dominique Chabal, accompagnatrice en montagne pour la randonnée et un(e) enseignant(e) de yoga professionnel(le) diplômé(e) dont le nom et les coordonnées sont communiqués dans la fiche technique de chaque séjour. Nos enseignants(es) en yoga...en savoir plus

L'esprit de nos séjours"Yoga et randonnée", "yoga et raquettes" sont avant tout des semaines de grande pause paisible et tonique que vous vous offrez. Vous profiterez d'un temps privilégié à partager entre la pratique du YOGA et l'activité de pleine nature : randonnée à pied ou en raquettes suivant la saison.  Ces deux activités sont pratiquées en pleine conscience et de façon détendue. Elles permettent de jouir de la qualité exceptionnelle de l'air en altitude ou en bord de mer. On explore ici une respiration plus complète et consciente...une manière de sentir le Ciel pénétrer dans nos poumons ! En savoir plus sur l'esprit du séjour : "les retrouvailles du corps" et  "marcher à pied, un art de vivre".

 

Les dates 2018 d'un seul coup d'oeil

* 4 au 10 mars : yoga et raquettes à Névache, vallée de la Clarée

* 22 au 28 avril : yoga, raquettes et marche nordique en Haute Clarée

* 4 au 10 mai : yoga et rando en Bretagne

* juin : yoga et rando en Provence, courts séjours

* été 2018 :  yoga et randonnée dans les Ecrins avec  une nuit en yourte

 

Toute date sur demande de groupe constitué ou d'enseignant(e) de yoga motivé pour partager une expérience avec une professionnelle de la montagne. Pour plus d'images et en savoir plus,  cliquez sur les titres en vert à droite de la page sous "Yoga montagne" ou sur les photos !