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DATES : du samedi à 9h30 au dimanche  à 17h00

TARIF : à partir de 205€/pers./séj. tout compris, base chambre de 2

FICHE TECHNIQUE et bulletin d'inscription :   (en cours de réactualisation pour 2020)

NIVEAU : voir descriptif détaillé sous la photo

LIEU : vallon de la JARJATTE (1190m) à 5km de Lus la Croix Haute, entre Drôme et Hautes Alpes.

 

Encadrement yoga : Christine DESSAUX, professeur de yoga diplômée de l'Institut français de yoga. Site internet : www.sadhanayoga-drome.com

Encadrement randonnée : Dominique CHABAL, accompagnatrice en montagne diplômée et connaissant parfaitement la région. Vous êtes actuellement sur le site internet de Dominique, Fugues en Montagne !

 

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Le vallon de la Jarjatte et son gîte niché au pied des montagnes

 

Les points forts du séjour

* un gîte de qualité, tout confort dans une agréable maison familiale. Nourriture soignée où se mêlent les saveurs du Dauphiné et de la Provence, tout en produit locaux ou bio. Espace sauna et bain nordique en extérieur.

* une salle de yoga claire et agréable dédiée à la pratique (85m2). tapis à disposition.

* deux encadrantes professionnelles diplômées et expérimentées pour chacune des activités.

* un séjour très complet avec 6h30 à 7h00 de yoga et 6h00 à 7h00 de randonnée sur les deux jours

 

L'esprit du séjour 

Ce week-end au beau mois des fleurs est une vraie pause ressourcement à s'offrir pour capter toutes les énergies présentes en nous, dans un milieu naturel d'une exceptionnelle diversité (site classé). Le vallon de la Jarjatte (territoire du parc du Vercors) est situé à 5 km de Lus la Croix haute, aux confins du Diois et des Hautes Alpes, au carrefour d'influences à la fois alpines et méridionales. Dans cette nature généreuse et intacte, vous trouverez une ambiance propice à la pratique du yoga et à la randonnée pédestre douce (env. 3h00 à un rythme tranquille), contemplative mais tonique : montagne, espace, air pur ainsi qu'une maison de pays douillette pour se "poser" avec douceur le temps d'un week-end (voir photo du gîte ci-dessus). Pleine conscience, détente, énergie et respiration dans un environnement de qualité forment la clé de voûte de ce week-end !

 

La pratique par Christine DESSAUX, professeure de yoga

"Ce séjour est une invitation à réveiller notre énergie. Notre corps, notre être, notre environnement, l'univers, tout pour le yoga est énergie mais dans notre quotidien nous sommes souvent coupés de cette vitalité fondamentale. Notre mode de vie est parfois éprouvant, épuisant. Il nous vide non seulement de notre force physique mais aussi de nos envies, de notre capacité à voir avec clarté quel chemin est bon pour nous. Tout au long de ce week-end, vous apprendrez à vous servir de l'énergie subtile avec justesse et plaisir, à la diriger là où elle vous est vraiment utile, à la faire circuler de manière fluide et harmonieuse. C'est ainisi que vous pourrez (re)trouver un nouvel élan vital, une cohérence avec vous-mêmes, un accord avec vos aspirations profondes et occuper votre juste place dans l'instant présent.

Seront programmés en alternance avec la randonnée : postures, pranayamas, yoga nidra, apports théoriques et échanges. Ce stage est ouvert à des pratiquants réguliers en yoga et à des débutants ayant déjà une expérience dans d'autres pratiques orientales. n'hésitez pas à contacter Christine au téléphone pour toute question : 06 19 11 68 80

 

Notre hébergement partenaire pour ce séjour : le gîte de la Jarjatte

Attention : aucune inscription ni demande de renseignement pour ce séjour ne sera prise ne compte directement par le gîte de la Jarjatte. Vous devez impérativement passer par notre contact : D. CHABAL, de préférence par mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou par 04 92 21 12 60.

 

Salle à manger du gîte, espaces détente

 

 Le gîte de la Jarjatte posé au milieu de sa prairie

à gauche et plein sud, la toute nouvelle salle, 85m2 d'espace lumineux, sol en plancher pour la pratique.