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Proposition n°1 : "Yoga et rando itinérant en Clarée, de lac en lac"

DATES  : sur demande pour 2021séjour en itinérance, de gîte en gîte (7 jours, 6 nuits)

TARIF : à partir de 750€/pers./séjour  en pension complète

FICHE TECHNIQUE "de lac en lac" :    (fiche technique 2020, réactualisation du tarif pour 2021)

 

Proposition n°2 : "Yoga et rando en étoile, ressourcement en Clarée"

DATES  : sur demande pour 2021, séjour en hôtel** (7 jours, 6 nuits)

TARIF : à partir de 810€/pers./séjour  en demie-pension

FICHE TECHNIQUE "ressourcement" :    (fiche technique 2020, réactualisation du tarif pour 2021)


Encadrement yoga : Marine PARANT, enseignante de yoga à Montpellier. Site internet : bodhayoga.net

Encadrement montagne : Dominique CHABAL, accompagnatrice en montagne diplômée et connaissant parfaitement la région. Organisatrice du séjour.

Voir sous le diaporama le descriptif du lieux et des deux séjours proposés

 

 

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 Ambiances fleuries dans la vallée de la Clarée et pratiques de yoga en plein-air

 

La vallée de la Clarée, c'est où ?

Le village de Névache (1650m) et son torrent (la Clarée) se situent à 20 km de Briançon dans les Hautes Alpes, dans le massif où naissent les eaux de la Durance. Accès par le train (gare de Briançon) ou en voiture par le col du Lautaret, le col de l'Echelle ou celui de Montgenèvre. Dans ce massif encore très sauvage l'émotion surgit à chaque détour du sentier. Dans ce lieu de ressourcement majeur, une nature intacte et grandiose nous attend, un paradis pour amoureux d’espaces sauvages. Ici, la présence de l'eau nous invite à une vraie pause saine et joyeuse dans le tourbillon du quotidien : respirations profondes dans la fraîcheur des torrents bondissants et plus de trente lacs au bord desquels vivre des instants magiques. Le yoga et la randonnée à pied sont nos alliés pour ce séjour tout en douceur et en tonicité (env. 3h30 à 5h00/jour suivant les séjours mais toujours à un rythme tranquille). Les deux activités se pratiqueront en alternance dans une complémentarité pleine de sens et de Joie.

 

Quelle est la différence entre les deux séjours proposés ?

Le séjour "Clarée en itinérance de lac en lac" vous propose une expérience d'immersion en pleine montagne en marchant d'un gîte-refuge à l'autre (4h30 de marche/jour + variantes facultatives, niveau moyen à bon). Les hébergements se situent dans des lieux magnifiques au niveau des alpages. Ils sont d'un confort exceptionnel pour cette altitude (2000 à 2200m) : douches chaudes, toilettes, repas chauds préparés par le gardien, couettes sur les lits, ce sont de vrais chalets de montagne comme dans les ...rêves ! Ici vous profiterez d'une ambiance au plus proche de la nature et des étoiles. Sacs légers avec seulement les affaires de la journée et parfois un change pour un soir seulement, voir précisions à ce sujet sur la fiche technique page 1, § "le sac à dos". Les pratiques de yoga auront lieu exclusivement dehors, en pleine nature, aux moments opportuns où les conditions le permettront, en lien avec les arbres, les alpages, l'eau présente partout, les marmottes ! Une expérience unique à ne pas manquer !

 

Le séjour "ressourcement en Clarée" se passe en étoile c'est à dire avec retour chaque soir au même hôtel** calme et familial au coeur de la vallée. Celui-ci met à notre disposition un chalet douillet équipé de chambres à deux ou single et d’une salle privative pour la pratique du yoga. Tous les repas du soir se prennent à l’hôtel (cuisine familiale et soignée) où vous trouverez aussi sauna, hamam, storvat (jacuzzi extérieur), salles de détente. Chaque jour nous partons à pied ou avec une petite navette (maxi 5km) pour une randonnée à la découverte de la vallée. Le yoga se pratique dans une salle dédiée mais aussi en plein air. Le thème de la session est choisi par Marine et change pour chaque séjour.

Thème de la session 2020 proposé par Marine, enseignante en yoga : "les pieds sur Terre et la tête en l'air, équilibre et Joie de vivre"! Une semaine pour contacter notre source et notre stabilité intérieure, la conscience de chaque pas que nous faisons dans ce monde, la fluidité qui relie un pas à l'autre tel le fil créateur de notre Vie". Tout çà au coeur de paysages à couper le souffle, proche des lacs et des torrents, sources de toute Vie, pour revenir à l'Essentiel. 

Pour nos autres séjours, cliquez sur les titres verts à droite en haut de la page, sous "Yoga montagne"

 

Yoga et randonnée dans d'autres massifs :

Les Ecrins : 25 au 31 juillet 2021   séjour assuré 12 places disponibles

Dans le cadre exceptionnel du Parc national des Ecrins et la légendaire lumière des Alpes du Sud, nous vous convions à une semaine de «halte bienfaisante» à partager entre le yoga et la randonnée pédestre (env. 4h00/jour à un rythme tranquille) à la découverte des richesses de la vallée et de ses paysages grandioses. Ici, la présence des éléments naturels forts, la beauté des sites et la qualité de l'air sont une invitation à la pratique. Au coeur de cette généreuse nature, nous découvrirons de typiques villages animés d'une vie locale authentique. En savoir plus

 

Le Queyras : sur demande pour 2021

Blotti à la frontière italienne, aux confins des Alpes du Sud, le Queyras (Parc régional depuis 1977) est un pays d'exception. Ici marcher à pied d'un village à l'autre, respirer un air d'une pureté rare et contempler les paysages harmonieux de ce pays riche d'histoire, procurent au visiteur un profond bonheur. C'est le lieu idéal pour un séjour yoga et randonnée à la découverte de la montagne et de Soi. en savoir plus

En savoir plus sur le séjour yoga et randonnée en Queyras - voir aussi nos randonnées à pied : le Queyras en 10 versions

 

Massif de l'Atlas (Maroc)

NOUVEAU : A 150km à l'est de Marrakech, la vallée des Aït Bougmez à 2000m d'altitude nous accueille. Elle sera notre camp de base pendant 5 jours pour découvrir les villages du haut Atlas et partager des moments privilégiés avec les populations locales, pratiquer le yoga en pleine nature. Une expérience unique ! En savoir plus